мне вчера прорекламировали сайт, который высчитывает ваш суточный рацион, исходя из роста-веса-возраста-сложения-нагрузки, где можно заносить всю еду и он посчитает, сколько вы съели жиров-белков-углеводов, продукты можно в базу добавлять самим (чем я с утра и занялась - Велле там не было).
Для бросающих курить там и счетчик сигарет есть.
А потом из всех данных вам еще и графики строят)
Красота!
Для бросающих курить там и счетчик сигарет есть.
А потом из всех данных вам еще и графики строят)
Красота!
Page Summary
Comments
- 7 Jul 2022, 18:35суть здесь более примитивна.
- вы — плохие испорченные американцы, сделали нам черный дождь в сорок пятом и научили всему плохому нас, хороших японцев!
- да хрен то правда, мацумото! мы хорошие.… - 6 Jul 2022, 08:41Можно заодно и книгу, на основе которой сериал, найти. Я собираюсь прочитать.
- 6 Jul 2022, 08:37очень атмосферный фильм, затягивал
А "Токио Вайс" да, отличный сериал. Посмотрел на одном дыхании, особенно первую серию. Ее сюжет где то непонятен, но это "лечится" прочтением на википедии… - 6 Jul 2022, 08:33Да, задора маловато. И вообще Дуглас какой-то помятый)
- 6 Jul 2022, 08:31Мне показалось, что они не рассчитали там его амплуа. Он должен был сыграть более молодого и резкого чем он, когда он по возрасту и внешности уже был более солидный и вальяжный. И это «молодящесть»…
Comments
вот я сегодня как раз занималась - и хлеб свой внесла, и сыр)
увидела количество калорий - упала(
есть способ поправиться - один день в неделю не есть)
есть надо, просто умеренно)
правда, он был очень тощий и никак не мог стать покрепче
а стал - классный крепыш!
У меня в какой-то момент вес начал быстро расти, а когда я перестала есть по вторникам (но не по этой причине, а только ради отдыха для пищеварительной системы), вес больше не рос :-).
т.е. не отрываешься за пропущенное)
:)
А еще сходить на хореографию. потом пару дней аппетита нет совсем. Потому что на фоне других я просто коровень:).
Но чего-то вот после 30-ти худеешь как-то не очень интенсивно. То есть совсем не худеешь. Вот заболела, так 10 кг за неделю, как ни бывало. Конечно, повторять не хочу. Но вот по-другому совсем не уходят. Даже если не жрать:(
и есть надо все меньше и меньше(
мне в джинсах прошлогодних некомфортно сейчас(